En Bienestar encontrarás un enfoque integral para potenciar tu equilibrio:
Explora cada propuesta, ajusta tu camino y refuerza tu bienestar global en cuerpo y mente.
Es una sesión personalizada en la cual vamos a determinar el tipo de relación, problema real u oculto que tengas con ese ser y con tu vida para solucionarlo. Establecerás una relación sana contigo y con ese ser que ya no está.
PRECIO: 50 € POR SESIÓN
TIEMPO DE LA SESIÓN: 45 MINUTOS
(WHATSAPP)
Test : ¿Necesitas una sesión de duelo?
Responde con sinceridad y elige la opción que mejor describa tu reacción habitual tras haber sufrido una pérdida.
Asigna 2 puntos a cada a, 1 punto a cada b y 0 puntos a cada c. Suma tu puntuación total (máximo 12 puntos).
1. Cuando ves una foto o un objeto que te recuerda a esa persona fallecida
a) Siento tristeza, lo acepto y reconozco que ya no está.
b) Finjo que no ha pasado nada y paso de largo.
c) Me bloqueo y evito mirar o pensar en ello.
2. Al pensar en la pérdida ¿Cómo gestionas tus emociones (tristeza, rabia, culpa)?
a) Permito que afloren y las expreso de forma saludable (hablo, escribo, lloro).
b) Me distraigo para no sentirlas, pero acaban estallando de golpe.
c) Las reprimo constantemente y finjo que no existen.
3. ¿Cómo reorganizas tu rutina diaria sin la persona que perdiste?
a) He creado nuevas actividades y asumo responsabilidades diferentes.
b) Intento que todo siga igual, aunque sé que debería cambiar.
c) Me siento tan desbordado/a que no sé ni por dónde empezar.
4. ¿Qué percepción tienes de ti mismo/a tras la pérdida?
a) Descubro nuevos intereses y estilos de vida que antes no tenía.
b) Retomo mis antiguas actividades, pero sin motivación.
c) Siento que ya no sé quién soy sin esa persona.
5. Cuando recuerdas momentos compartidos ¿Qué sientes?
a) Gratitud y nostalgia, puedo revivirlos con calma.
b) A veces disfruto el recuerdo y otras me duele demasiado.
c) Prefiero no recordarlos porque me causan dolor intenso.
6. ¿Con qué frecuencia te descubres pensando “¿y si hubiera…” o “¿qué pasaría si…”?
a) Me vienen esas ideas, pero no se vuelven obsesión.
b) Suele pasarme a menudo y me genera ansiedad.
c) Constantemente; no puedo dejar de darle vueltas.
Interpretación de tu puntuación
8 – 12 puntos Tu proceso de duelo avanza de forma adaptativa. No necesitas iniciar un acompañamiento urgente, aunque una o dos sesiones puntuales te ayudarían a reforzar estrategias sanas y cerrar procesos pendientes.
4 – 7 puntos Hay tareas inconclusas en tu duelo y algunos bloqueos emocionales. Un ciclo de sesiones de duelo te aportará herramientas para procesar emociones, reorganizar tu vida y recuperar tu equilibrio.
0 – 3 puntos Tu duelo está interfiriendo significativamente en tu día a día. Te recomendamos comenzar cuanto antes un acompañamiento especializado para aliviar el dolor, aumentar tu resiliencia y restablecer tu bienestar emocional.
Reiki es una técnica japonesa que utiliza la canalización de la energía vital universal a través de las manos. Su propósito es restablecer el flujo natural de energía y favorecer un estado de mayor equilibrio físico y emocional.
Beneficios en una sesión online
PRECIO: 50 € POR SESIÓN
TIEMPO DE LA SESIÓN: 45 MINUTOS
(WHATSAPP)
Responde con sinceridad y elige la opción que mejor describa tu experiencia habitual.
Asigna 2 puntos a cada a, 1 punto a cada b y 0 puntos a cada c. Suma tu puntuación total (máximo 12).
Preguntas
Al despertar, ¿cómo afrontas el inicio del día?
a) Me levanto con tensión y me cuesta activar mi mente y cuerpo.
b) A veces necesito café extra o un momento de pausa para arrancar.
c) Me siento despierto/a y concentrado/a desde el primer momento.
Durante tu jornada ¿Qué tan presente está el estrés?
a) Lo experimento de forma constante: sensación de “pilas al límite”.
b) Aparece en momentos puntuales, pero luego se atenúa.
c) Rara vez me siento sobrepasado/a o nervioso/a.
Al final del día ¿Cómo notas tu cuerpo?
a) Cargado de tensión muscular y con dolores leves (cuello, espalda).
b) Un poco cansado/a, pero puedo relajarme con facilidad.
c) Relajado/a y sin molestias destacables.
En tu estado de ánimo, ¿con qué frecuencia fluctúas sin motivo aparente?
a) A menudo: paso de euforia a irritabilidad o tristeza sin aviso.
b) Algunas veces, pero logro reenfocarme con respiración o breve pausa.
c) Prácticamente nunca: mantengo un ánimo estable.
Antes de dormir ¿Cómo es tu descanso?
a) Me cuesta conciliar el sueño o me despierto muy agitado/a.
b) Duermo bien con ayuda de alguna rutina (lectura, respiración).
c) Duermo profundamente y me levanto descansado/a.
Al enfrentarte a un imprevisto ¿Cómo reaccionas?
a) Me bloqueo o me noto físicamente tenso/a.
b) Me frustro en un momento, pero me calmo enseguida.
c) Mantengo la calma y busco una solución con claridad.
Interpretación de tu puntuación
0–4 puntos Tu energía vital está bien equilibrada. No necesitas Reiki de manera urgente, aunque una sesión puntual puede reforzar tu estabilidad y prevenir acumulación de tensión.
5–8 puntos Señales moderadas de desequilibrio: estrés intermitente, tensiones o fluctuaciones emocionales. Una o dos sesiones de Reiki online te ayudarán a liberar bloqueos y recuperar mayor fluidez energética.
9–12 puntos Tu cuerpo y mente muestran un nivel alto de sobrecarga: estrés constante, tensión muscular y alteraciones del sueño. Necesitas Reiki para restablecer tu flujo energético, reducir la presión interna y potenciar tu bienestar integral.
Para que tu cuerpo funcione como un canal energético óptimo y mantenga la estabilidad de tu campo áurico, necesitas una base nutricional sólida. Hoy, los suelos empobrecidos y las prisas del día a día dificultan que tus alimentos aporten todas las vitaminas, minerales y fitonutrientes esenciales.
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Caminando en la Eternidad nos recuerda que somos almas en un mundo que a menudo nos hace olvidar nuestra esencia. Antes de regresar, dejamos huellas que nos guiarán en nuestro camino para cumplir nuestro propósito de vida.
"Viajando a través de la muerte" es un manual de autoayuda que te orienta en la organización y comprensión de las emociones que surgen tras la pérdida de un ser querido. Más que una simple lectura, se convierte en una herramienta para explorar el duelo, ofreciendo explicaciones sobre tus sentimientos y reflexiones que facilitan tu proceso de sanación. Avanza a tu propio ritmo y aprende a adaptarte a esta nueva etapa de tu vida, logrando una reconstrucción emocional y un profundo entendimiento personal.
Aviso de Responsabilidad Los servicios ofrecidos en esta página están diseñados para acompañar procesos de desarrollo personal y espiritual. No sustituyen ni reemplazan el asesoramiento profesional médico, psicológico o legal.
Como orientadora espiritual, mi enfoque está basado en mi experiencia personal y en mi conexión con energías y almas. Mi labor no sustituye asesoramiento médico, psicológico o legal, sino que ofrece herramientas para el crecimiento personal y espiritual, respetando siempre tu libre albedrío y autonomía.
Las prácticas realizadas en esta página están fundamentadas en mi enfoque personal y no representan tratamientos médicos, psicológicos ni consejos legales. Las decisiones y acciones derivadas de estas experiencias son completamente responsabilidad del cliente.